突然很害怕死亡｜慧靜心靈開解

有時死亡不是遠方的字，它悄悄站到你面前。

那種害怕，不是懦弱，是因為你深深在乎這一生。

佛法說無常，不是要你天天坐在那裡想死。

每一天能呼吸、能看見一張臉，都是因緣聚合的事。

恐懼升起時，一念心在提醒你：你現在還在。

把腳踩在地上，感覺空氣進來、再離開。

輕輕問自己：今天，有沒有一句話想說得溫柔一點？

無常不能被控制，但善念和今天，可以被好好活過。

願你今晚先放過自己一點點，讓心有地方可以休息。