房間很安靜，心卻很孤單｜慧靜心靈開解

夜裡房間安靜，心裡卻有一種說不清的空。

覺得沒有人，真正懂你今天的樣子。

那份孤單，說不出口，只能自己押著。

佛法說安住，不是把孤單趕走。

而是停下來，陪它坐一下，看清它的形狀。

孤單是一念心，生起與散去，皆是因緣。

慈悲從自己開始，先陪自己的難過靠近。

把燈調暗，吸一口氣，感覺呼吸在這裡。

願你今晚先放過自己一點點，讓心有地方可以休息。